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2026年のゴールデンウィークも終わり、いよいよ本格的にいろいろなことを動かしていく時期になりましたね。受験生なら進路に向けて親や先生と話し合いを重ねたり、新入社員なら配属先でさまざまなことにチャレンジしたり、お子さんのいるママさんなら新し...

4月に入り、ぽかぽか陽気の日が増えてきましたね。近所の公園でお子さん連れの方々が楽しそうに過ごしているのを見て、子どもが幼い頃は私もよくピクニックをしたなぁ～としみじみ思い出してしまいました。このことを機に、今回はお子さま連れのピクニックに...

「大豆イソフラボンが更年期にいいと聞いたけど、納豆や豆腐を毎日食べれば同じじゃないの？」「エクエルってちょっとお値段が高めだけれど、本当に効果あるの？」——そんな疑問を持ったことはありませんか？この記事では、大塚製薬の人気サプリメント「エク...

「ホットフラッシュが急にくる」「夜中に目が覚めて眠れない」「イライラして家族につらく当たってしまう」——40代・50代の女性なら、こうした更年期の不調に心当たりがある方も多いのではないでしょうか。この記事では、更年期の市販薬として有名な【命...

更年期のホットフラッシュがつらい！50代主婦の私がエクエルで変わったこと～命の母との併用で症状が落ち着くまでの記録～電車の中でも一人だけ汗だく…真夏でもないのに、突然カーッと体が熱くなる。クーラーがしっかり効いている電車の中なのに、 一人だ...

毎年「もっと早く準備しておけばよかった〜！」って後悔するんですよね、夏グッズ。去年の夏はそれを痛感しました。水分補給が足りなかったのか、軽い熱中症になってしまって…。頭がぼーっとしてきたと思ったら強めの頭痛。さらに水分不足が原因と思われる酷...

脇のニオイって、自分では気づきにくいからこそ、すごーく気になりませんか？私はワキガではないのですが、昔から汗のニオイにとても敏感で。汗をかいた後、ちょっとでもムッとした感じがするだけで一日中気になってしまうタイプなんです。そんな私が20年ず...

ここ近年、我が家の食材の買い出しは、週に1回のまとめ買いにしています。理由は『自転車に乗れなくなった』ことと『買い物の機会を減らすため』。正直な話、スーパーに行くとついつい誘惑に負けてしまい、お菓子や特売品を買いがちになることが多くて。その...

洗濯物を外に干した時に、カメムシや蜂がついていたことはありませんか？私は実際にそれを経験してしまい、それがきっかけで外干しをやめました。